Online skupina pro brankáře na téma rutina vs rituály
Délka trvání 1 h.
Aplikace ZOOM
Odkaz pro sledování skupiny bude odeslán v den konání
Téma
Každý brankář zná pocit, kdy chce před zápasem „něco udělat správně“, aby byl připravený. Jenže ne vždy je jasné, co je rutina a co už je rituál.
Rutina je vědomý, praktický postup, který ti pomáhá k jistotě a stabilitě. Například stejný rozcvičovací blok před tréninkem nebo způsob, jak se připravíš na první střelu. Rutina tě podporuje.
Rituál je osobní „spouštěč“, který tě dostane do herního naladění. Může to být gesto, myšlenka, dotek tyčky nebo krátká vizualizace. Rituál ti pomáhá soustředit se, ale nesmí se stát závislostí, jinak začne svazovat.
V této online skupině si ukážeme, jak si nastavit rutiny, které ti dají stabilní základ, a jak používat rituály tak, aby byly zdrojem energie, ne slabinou. Naučíš se rozpoznat, co ti skutečně pomáhá, a co tě naopak zbytečně zatěžuje.
Vyberte preferovanou měnu:
299 Kč včetně DPH
Online skupina pro brankáře na téma rutina vs rituály
Délka trvání 1 h.
Aplikace ZOOM
Odkaz pro sledování skupiny bude odeslán v den konání
Téma
Každý brankář zná pocit, kdy chce před zápasem „něco udělat správně“, aby byl připravený. Jenže ne vždy je jasné, co je rutina a co už je rituál.
Rutina je vědomý, praktický postup, který ti pomáhá k jistotě a stabilitě. Například stejný rozcvičovací blok před tréninkem nebo způsob, jak se připravíš na první střelu. Rutina tě podporuje.
Rituál je osobní „spouštěč“, který tě dostane do herního naladění. Může to být gesto, myšlenka, dotek tyčky nebo krátká vizualizace. Rituál ti pomáhá soustředit se, ale nesmí se stát závislostí, jinak začne svazovat.
V této online skupině si ukážeme, jak si nastavit rutiny, které ti dají stabilní základ, a jak používat rituály tak, aby byly zdrojem energie, ne slabinou. Naučíš se rozpoznat, co ti skutečně pomáhá, a co tě naopak zbytečně zatěžuje.
