Popis

Záznam online skupina pro brankáře na téma chování těla.

Délka trvání 1 h.

Téma

Brankář nekomunikuje jen rukama a hlasem, ale hlavně svým tělem. Každý pohyb vysílá soupeři i spoluhráčům jasné signály – sebevědomí, nejistotu, připravenost nebo frustraci.

• Chování těla může dodat klid a jistotu tobě i týmu. Pevný postoj, vyrovnaný dech a kontrola pohybů působí stabilně a sebevědomě.

• Naopak negativní signály – rozhazování rukama, sklopená hlava nebo prudké reakce – dávají soupeři sílu a tobě ubírají koncentraci.

V této online skupině si ukážeme, jak pracovat s neverbální komunikací, aby tělo podporovalo tvůj výkon. Dozvíš se, jak posílit pozitivní signály, omezit ty negativní a jak využít chování těla jako jeden z klíčových prvků mentální přípravy.